霞ヶ関方面へ。いつもは朝だが今日はお客さんの都合により午後から。

スペアリブ、ミネストローネ、ホウレン草と小女子の柚香あえ 夜に入って寒くなってきたように思えたのでミネストローネを作る。

豚肉のポットロースト、ブロッコリとシーフードの炒め、味噌汁 リンゴと豚肉を一緒にホーローの鍋に入れポットローストにする。味も悪くはなかったがリンゴのソースは別に作ったほうがよかったかもしれない。

鰻、菜の花おひたし、大根と豆腐の味噌汁 なんとか帰ってきてご飯を炊き買い置きの鰻を食べる。

実はこれまで箱根に行ったことがなかったのだが、自走で自転車で行くことになるとは思わなかったな。 基本的には昨日下調べしたとおりで、境川をひたすら下っていき県道から浜須賀で海に出てサイクリングロードを流してから湘南大橋を渡り二宮で飯を食って菜…

うどん 昨日の桜鍋の残りをうどんに。

桜鍋、カキご飯 土曜日に買った馬肉、 100g 135 円だから下手な豚肉より安い。 やはり馬肉だったら桜鍋、ということになるのだろうがレシピを知らないのでぐぐってみた。…あんまり参考にならない。というかこれこそ決定版というものがない感じ。まあ馬肉なん…

Y と一緒に Alpslab route で遊んでいるうちになんとなく箱根まで行くルートができてしまった。だいたいこんな感じ。 是政橋を渡って南多摩から多摩丘陵を越えて町田に出て境川を南下して藤沢へ。県道で浜須賀まで出て海沿いは R134 かサイクリングロードか…

トヨタ 64-14 九州電力 トヨタはさすがにトップリーグ三位の実力を遺憾なく発揮した。 九電はもう少し BK のディフェンスを整備したいところ。外に振られると大きくゲインされてしまうのは厳しい。FW はポイントへの寄りが速く、ターンオーバーをいくつか取…

オムライス 冷凍の残りご飯をオムライスに。

カキとホウレン草のグラタン、茹でイカ カキもまた安かった。今年はカキが美味い気がするのだが(もしかして海水温が高いからとか?)、ノロウィルス騒ぎのせいで値段が安い。100g 98 円ってそりゃ安過ぎて申し訳ない限りだ。 耐熱容器に敷いたホワイトソースの…

腹が満ちたところで Y と吉祥寺へ。アテスウェイでケーキを食べるつもりだったがヴァレンタイン期間なのでイートインはやっていなかった。仕方なく持ち帰りにする。

イカのトマトソーススパゲティ 買い物したスーパーには立派なスルメイカがあったので二杯買ってきた。一杯分の胴体を輪切りにしてスパゲティにする。肝は塩辛に。もう一杯の胴体は塩辛に入れることにして耳とゲソは夕飯のおかずに取っておいた。 普通にトマ…

食材が切れてきたので昼飯前に買い物に行く。野菜、果物、肉と買って回る。なんだかカキと馬肉が安かったので買ってきた。

帰りが遅くなった。Y は既に寝ていた。

カマス塩焼、トマトとアボカドのサラダ、カボチャ、味噌汁 買ってきたアボカドが熟しすぎていてあんまりよろしくなかったがトマトと合わせてサラダにする。

退社される某氏の送別会に出る。一次会で帰宅。

カボチャのグラタン、蒸し豚 1cm 弱の厚さに切ったカボチャを電子レンジで加熱しておく。薄くスライスした玉葱とつぶしたニンニクをオリーブオイルで炒め角切りのトマトを入れて煮込み塩コショウとオレガノを加えてトマトソースを作る。トマトソースができた…

甘エビ刺身、豆腐とワカメのサラダ、小松菜おひたし、根深汁 甘エビが安くなっていたので買ってきた。殻から出しを引いて葱と大根葉の味噌汁に。

すっかり忘れていたが事故って入院したのがちょうど 3 年前のことだった。 ママチャリで飛ばしていたら十字路でタクシーと出会い頭に衝突。相手のスピードはそれほどでもなかったのでぶつかったこと自体でのケガはなかった。しかし倒れたときに変に足をねじ…

菜の花と卵の炒め、小松菜おひたし、トマト、わかめ、味噌汁 春なので菜の花を食べる。エリンギと豚肉を入れて塩味で炒めただけだが菜の花のほろ苦さがいい。

発表されていたようだ。 WTB 以外はどのポジションも初選出の選手が含まれておりフレッシュなスコッドとなったがベテランも多数いるのでワールドカップに向けてのポジション争いが楽しみ。 ざっと眺めてみた感じでは SO の人選が一番難しかったんではないか…

東芝 14-13 サントリー テレビ朝日の地上波で見た。社会人の試合で秩父宮が一杯になるのは久しぶりなんじゃないか。 結果を知ってはいても最後の最後まで手に汗握る展開だったが、勝負のアヤは後半のバツベイのシンビンのところより前半にサントリーがゴール…

豚肉しょうが焼き、ワカメ、小松菜おひたし、味噌汁 サンデースポーツの冒頭を見てラグビーの結果を見たところで風呂に入ったら腹が減ってきたので簡単に作る。

チャーハン、タラと豆腐の味噌汁 冷凍ホタテと海老を解凍して投入。あとはチリメンジャコの半端な残りとか水菜とか。味噌汁は昨日の湯豆腐の残りに野菜を足したもの。 夕食でもいい時間帯になってしまった。

一旦昼前に目が覚めてトイレに行ったが Y も寝ているようだったのでそのまま寝てしまった。気がついたら午後 5 時前。東芝-サントリーの試合を見逃してしまった。

湯豆腐、ブリ刺身、小松菜おひたし、ブロッコリ、残り物 タラが安かったのでタラと一緒に湯豆腐。

Y の具合が悪いようなので一人で買出しに行く。 帰ってきたら台所の皿を割ってしまい orz 今日はどうも物を取り落とす日のようだ。

九州電力 36-33 早稲田 早稲田は FW の集まりが遅く得意のボールを速く散らすプレーができなかった。ラインアウトも取れず苦しい展開だった。 九電 FB のミラー、素晴らしい個人技。半分ずらしてボールをもらいうまくギャップを突いたトライに唸った。関東学…

サンドイッチ 冷蔵庫の中のものを適当に組み合わせて作る。台所から居間に持っていったら崩壊して orz 先日買ったコーヒーを淹れてみたところ苦味と酸味が程よい感じ。