登りゴール、有力選手たちは Valverde をマークしていたがその Ververde はほかの選手をあっさり振り切って上りゴールを制した。今年のツールの初日もそうだったけど、この人はこういう上りゴールはめっぽう強いね。もっとも総合力の観点からは最終日までこ…

ステーキ w/玉ねぎとベーコンのソテー、ツナと豆のサラダ、残り物各種 いつもならステーキの付け合わせはベークトポテトなのだがうっかりジャガイモを買い忘れていたので玉ねぎとベーコンを炒め合わせて付け合わせにする。サラダには出来合いのツナと豆の缶…

パスタ(笑)の後はスイーツ(笑)だろうということで Y と一緒に高幡不動のフジウへ。多摩川 CR はやたらに人が多かった。 何を食べようか考えてマンゴープリンの上にココナッツゼリーと苺の乗ったやつをオーダー。タヒチという名前らしい。少し柔らかめのマン…

エリンギとベーコンのトマトソーススパゲティ 先週買ったベーコンが残っていたのでエリンギと一緒にトマトソースに。

チーム TT。コース設定はかなりテクニカルで TTT を走りなれていないチームにはかなり過酷だった感じ。 観てはいたが最後のほうはほとんど寝ていた。 1 位のリクイガスはまあ予想しないでもないが 2 位のエウスカルテルという結果はかなり意外。

秋刀魚塩焼、小松菜おひたし、コールスロー、キュウリとトマトのサラダ そろそろ秋刀魚が安くなってきたので塩焼に。

帰り際秋葉原に寄る。秋月には新潟精密の FN1241 が入荷していた。FN1242A は結局買占められて売り切れということらしい。4 パラくらいまでならそれなりに効果はあるかもしれないが、32パラにしたからといって 10 何dB も特性が改善されるわけではないからね…

朝は晴れ間がのぞいていたが昼食後資料を検討しているうちに北東のほうから黒い雲が広がってきてしばらくしたら大雨。

某所で泊まりがけの合宿。資料を検討している間ものすごい雷鳴が響き渡っていた。 軽くビールとワインで打ち上げをして某所のホテルへ。TV をつけたら BS で TdF のダイジェストをやっていたが途中で沈没。

牛肉と青梗菜の炒め、肉豆腐、キャベツとグレープフルーツのコールスロー、蛸サラダ、豚汁 なんとなくタンパク質リッチな食事をということで牛肉を買ってきて青梗菜と炒める。最近雨続きのせいか青菜が高いが青梗菜だけは安いようだ。

9 時過ぎに起きてシャワーを浴びて客先へ。昼前に終了したものの午後からの打ち合わせの前に 2 時間近くあるため近くの店でコーヒーを飲んで時間を潰す。 新大阪に戻ったらやたらに人が多い。何かと思ったら雨で列車が遅れているらしい。ひとまず指定席を確…

通常通り出社したあとで某社で提案のため大阪へ。といってもいつもの客先の近所であり同じ駅で出口が違うだけなのだが、これまで馴染みのない業種の会社なので目新しさはある。3 時から打ち合わせして 1h ほどで終了した後会社の人と別れてホテルにチェック…

ピーマン肉詰め、蛸サラダ、かぼちゃ、豚汁 特にめぼしい食材がなかったので安くもなかったが挽肉を買ってきてピーマン肉詰めを拵える。残った種は丸めて焼いてハンバーグに。 ゆで蛸はトマトとキュウリと玉葱の微塵と一緒にオリーブオイルと塩とレモンで和…

豚汁、かぼちゃのグラタン、残り物各種 9 月下旬並みの気温だったとか。これだけ涼しいと温かい食べ物が欲しくなってくる。季節を先取りした秋メニューだ。まだ 8 月なんだけれどね。

結局新幹線も相当遅れたらしい。始発までにダイヤ復旧とは行かなかった様子。西湘・熱海方面からの新幹線通勤の人なんかかなり大変だったんじゃないか。

使っているノート PC、電源を入れたらいきなりぶちっと電源が切れてしまう。数ヶ月前からバッテリがヘタってきていたのだがついにお亡くなりになったようだ。ちゃんと電圧が出ていないらしい。仕方ないのでバッテリパックを外してAC 駆動したら電源が入った…

Y は明日から中国四国地方にツーリングらしいが東海道線が雨で止まっているので明日の出発は難しそう。在来線から新幹線に振替が合ったらしいがその新幹線も動かないらしい。

マラソン。あれだけの上げ下げをやられたらついて行ける選手いないわな。マラソンもトラック競技の延長になってきた感じだ。いよいよ日本は厳しい。 日本の金メダルは結局 9 個で世界 8 位。当初の予想とほぼぴったり。体操で一つくらいは欲しかったし柔道も…

チキンカツ、鶏唐揚、アスパラのフライ、梅キュウ、湯豆腐 鶏肉を唐揚というか竜田揚にしようと思っていたのだが片栗粉が切れかかっていたので半分チキンカツにする。

食べたら眠くなって寝てしまった。ほんと今月は週末ずっと天気が悪い。

アサリのトマトソーススパゲティ トマトがたくさんあるので昨日に引き続きトマトソースで攻める。

野球はどうしようもないね。流れをつかめないし采配も悪い。調子の悪い選手を使い続ける必然性はどこにもないよねぇ。

カジキのムニエルトマトソース w/エリンギのソテー、豚肉のポットロースト、サラダ、キャベツの塩もみ、味噌汁 カジキは塩コショウして小麦粉をはたいてバターで焼き、焼きあがったところで角切りのトマトをさっと炒めてソースにする。豚肉の塊は塩コショウ…

オリンピックを眺めたりしたあと昼寝。

茸とベーコンのトマトソーススパゲティ マッシュルームとシメジと舞茸を大量に投入。

午後から雨だという予報なので先に買出しに出かけたが途中で雨が降ってきた。帰りには幸い止んでくれたが家に帰ったらまた降り出した。

陸上男子 400m リレー。世界選手権でもオリンピックでもメダルまで一歩のところまで迫っていたのだが、米国他のチームが予選で落選というチャンスを掴んで銅メダル。個人種目が不振の中、世界一のバトンワークで掴み取った表彰台を讃えたい。 水泳の 400m メ…

鮭と茸のホイル包み焼、ホタテ刺身、ブロッコリ、ジャガイモの味噌汁、残り物各種 おととい買ったままだった鮭の切り身をホイル包み焼きに。

女子サッカーは仕方ないかな。GK は山郷にしておくべきだったと思うのだが…。 ソフトボールは金メダル。素晴らしい。 しかしなんといってもチャンスが巡ってきたのは陸上男子 400m リレー。日本は 3 位通過。バトンテクニックは世界一なので、アメリカが消え…

某所で打合せ。そろそろ出揃ってきたかな。