今月は体重にあんまり大きな変動はなく一段落といった感じ。歓送迎会の後ちょっと増えたが元に戻った。 体重に変動はないが自転車的にはかなり坂が登れるようになってきた。今までだったら傾斜がきついと感じたところでもなんとなく登れてしまう。先日の長野…

ブリ刺身、蒸しアスパラ、セリのおひたし、野沢菜ニンニク炒め、ハタケシメジと豆腐の味噌汁 昨日長野で買ってきた野菜を食らう。アスパラは鍋で加熱して蒸し、バターを絡めて食べると香りと甘さが引き立つ。セリはよく洗って湯がいて出汁に浸しておいたもの…

会社帰り電車の中でいつものように寝ていたのだが、ふと目を覚ましたら大学のラグビー部の OB の方が向かいに座っていたのでびっくり。 大手町の某メガバンク勤めだったはずなので東西線の中で会っても不思議ではないわけだが、アホ面さらして寝ていたかと思…

それほど足が痛いとかそういうこともなく無事出勤。

今日は斑尾高原に登って蕎麦を食って長野を目指すルート。飯を食って身支度して 8 時過ぎ出発。飯山の町外れにある野菜直売所に立ち寄ったらちょうど店が開いたところだった。美味そうな野菜がたくさんあったがあんまり重いものを買うわけにも行かないのでア…

トーストの朝食を食べて出発。カーボローディングの観点からはご飯の方がいいんだけれどまあ仕方がない。 飯山の街を抜けて山に入っていく。けっこう気温が上がってきて長袖ジャージでは暑くなり半袖になる。今日は R292 から奥に入った富倉蕎麦を食べて一旦…

始発電車に乗り中央線〜篠ノ井線〜飯山線と乗り継いで 11 時前に飯山着。まずは腹ごしらえということで、木島平にあるという美味い蕎麦屋を目指して坂を登り店にたどり着いたが、どうも今日は休みらしい。仕方なくその近くの観光案内所に併設された蕎麦屋に…

豚ロースのビール煮込み、ベークトポテト、残り物各種 豚ロースの切り身を買ってきたがいつもポークソテーではつまらない。昨日 Y が飲み残していたビールがコップに半分ほどあったのでビールで煮込んでみることにした。 玉葱はざく切り、人参は 1/4 に割っ…

夕方以降に雨、という予報だったので昼過ぎに買い物に出たらぽつぽつと雨が降り出した。買い物が終わってみればけっこうな雨。しばらく様子を見て雨脚の弱まったところで帰る。

ツナとシラスのトマトソーススパゲティ ツナ入りのトマトソースを作り残っていたシラス干しとブロッコリをトッピング。彩り的にもなかなか。

某所で終電近くまで作業。帰ったら 2 時前だった。 家に帰ったら Y が布団の上で「たーすーけーてー」と唸っている。飯を食ったはいいがもう眠くなって沈没した様子。仕方ないので残り物を片付けて布団に寝かしつける。

ハンバーグ、ジャガイモと白マイタケの炒め蒸し、小松菜おひたし、味噌汁、残り物各種 出来合いのハンバーグの種を焼いて食べる。角切りのジャガイモとマイタケをオリーブオイルで炒め蒸しにして付け合せに。

一ヶ月ぶりに大阪出張。雨が降っていたせいもあり中央線が遅れて指定席を取っていた新幹線に乗りそこなった。時間の余裕は見てあったので二本後ののぞみの自由席で大阪へ。山崎あたりでは山藤が咲いているようで林が一部分紫色になっている。 昼飯を食い打ち…

id:renpoo氏と会食。秋ぐらいから会おうという話はしていたのだが腰を打ったり虫歯になったり年度末になったりと都合が合わなかった。 四方山話をしつつ特別に誂えたカレーをいただく。辛さと酸味の調和の取れたおいしいカレーだった。

スペアリブ、ブロッコリ、もやしナムル、小松菜と白マイタケの味噌汁 久しぶりにスペアリブを焼いてみた。いつものようにおろしニンニク+醤油+レモン汁のタレに漬け込んでしばらく置いてグリルで焼く。

菜の花と豚肉と卵の炒め、キャベツ塩もみ、冷奴、若竹煮 買ってきて水につけておいた菜の花が適度に咲いてきたので豚肉と卵と一緒に炒めあわせる。

上司に頼まれてちょっとしたシェルスクリプトを書く。ファイルを cron で定期的にローテーションするというもの。 排他制御が必要なところだけ気をつけてテストして終了。まあ大丈夫でしょ。

実力者ぞろいの先頭集団 9 名が最後の坂に挑む。アシストとして積極的に働いた Rodriguez を擁する Valverde 有利かと思われたが、スプリント勝負で不利と見て先に仕掛けた Schleck を Cunego が捉えて春のクラシック初勝利。Valverde、Rebellin を振り切っ…

メジマグロ刺身、イナダ昆布締め、若竹煮、厚揚げおろし添え、 おひたし、味噌汁 メジマグロが一サク 1180 円で売っていたがさすがに手が出ない。刺身に引いたやつが 200 円引きになった瞬間に手を伸ばしてゲット。昨日の残りの昆布締めといっしょにいただく…

喜三郎を出て多摩川 CR に向かう。中河原から関戸橋まではいつも帰りにしか使わない道なので昼間通るとけっこう新鮮だ。 多摩川 CR は今日も人が多い。チーム走行の人も単独走行の人もそれぞれに走っている。北西の風が吹いていてけっこう厳しい。 立日橋を…

昼前に起きて平山城址公園あたりまで出かけようということになった。ついでにどこかで飯を食おうということになり、府中は分倍河原の讃岐うどん屋喜三郎に行ってみることにする。評判は聞いていたが初めてだ。 多摩川 CR 方面に行くときにいつも左折する道を…

残り物でご飯を済ませて秩父あたりに行くつもりだったがなんだか眩暈がするのでもう一度寝る。

イナダの昆布締め、筍と豚肉の炒め、小松菜おひたし、筍含め煮、長芋の味噌汁 昨日 Y が買ってきたイナダの片身を昆布締めにしておいて食べる。塩で締めた片身を酢で洗い昆布に包んで適当な重しをかけて冷蔵庫の中にしまっておくと昆布の粘りと旨味が魚に絡…

食べたらなんだかよく寝てしまった。天気も悪いので家でごろごろ。

アサリのトマトソーススパゲティ 普通のボンゴレロッソ。アサリがかなりでかくて食べ応えがあった。

取り寄せていた LME49713 が到着していた。ナショセミの電流帰還オペアンプだ。SOP-DIP 変換基板に乗っけて現用 DAC の DAC1794D-N で試してみようと思う。 現用機から LME49710 を外し、I/V 段に投入。異常な電圧は出ていなさそうなので聴いてみる。 …音は…

筍ご飯、筍の含め煮、イナダ刺身、のらぼう胡麻和え Y がでかい筍を買ってきて茹でておいてくれた。 根元に近い部分と穂先の部分は取っておくことにして、穂先に近いほうは刻んで筍ご飯に、後は分厚く切って昆布出汁で含め煮に。 階下の山椒の木から木の芽も…

参拝客を入れないにしても聖火リレーをあの参道でやるのはどうあっても無理だろうよ。

硫化水素発生方法の削除とか警察が言ってるようだが、やるやつはやるんだってば。

遅くなった。買い置きのカップ麺食って寝る。