鶏肉入りラタトゥイユ、カブ酢、小松菜といんげんの胡麻和え 今の時期にしては見事なズッキーニがあったので鶏肉と一緒にトマトソース煮、といった体のものを考えていたが、冷蔵庫の中に茄子とピーマンとインゲンがあったのでなんだかラタトゥイユになってし…

0.2% とはまた半端な。 あ、もしかしてあと 0.1% くらい下げる余地を設けておきたいっていう含み?

案件の打ち合わせのため久しぶりに親会社に行く。相変わらずトロピカルなエントランスだ。

某所で会合。辛辣な意見を喰らって意気消沈。猫もいないし。 帰ってきたら Y はとっくに寝ていた。

何か手を動かして作業しようかとも思ったが目が疲れているので細かいはんだ付けはできそうになく、パーツ整理をすることにした。 これまである程度分類していたパーツをさらに分類しなおし、ラベルを貼る。手を動かすよりパーツを集めることがメインになって…

Y は長野方面に一泊で出かけてしまった。 打ち合わせが午後からなのでゆっくり起きて新幹線に乗る。しばらく来ない間に山崎あたりの紅葉が始まっているのには驚いた。 打ち合わせは珍しくも 1 時間ちょっとで終了。新幹線に乗ってビール飲んで帰京。 家の周…

帰りが遅くなってしまい残り物で済ます。

ブリカマ塩焼、八宝菜、残り物各種 白菜が余っていたので八宝菜を作る。仕上げに水溶き片栗粉を投入して皿に移したところで、茸を入れるのを忘れていたことに気づいた。仕方ないので茸だけ別に炒めたところに皿から移して合わせ、再び皿に盛る。やれやれ。 …

地下鉄で寝ているうちに一駅寝過ごした。一駅前で一旦目は覚めたのだが気づいた時には降りるべき駅を発車していた。なぜあと一駅で二度寝するんだ自分。

4 時過ぎに起きて新小平まで走り宇都宮まで輪行する。Y から聞いていたものの、大宮の駅は大変輪行者に優しくない。 宇都宮ではジャパンカップの会場までの臨時バスに長蛇の列ができていた。輪行のお仲間も多い。プロチームのジャージを着た人をそこここで見…

自転車の前タイヤの表面が一部剥落してきて危ないので交換することにした。よくこれでパンクしなかったものだと思う。古い Pro 2 Race を外して新しく Grand Prix 4000s を装着し、空気圧を 8 Bar 付近まで上げた瞬間にものすごい破裂音。チューブがタイヤに…

鰹刺身、厚揚と大根の煮物、小松菜おひたし、残り物各種 5 月から食ってきた鰹もそろそろおしまいかな。 大根は昆布だしベースの薄味でことことと煮てみた。こういうのもしみじみとうまい。

食材を買出しに。

スパゲティ カルボナーラ 買い置きのベーコンで。

海藻とこんにゃくのサラダ、残り物各種 水戻しした海藻のうち、わかめがどうも臭くてよろしくなかったので塩わかめを戻して加える。

都内某所で某社のセミナーを受ける。5 時過ぎに終わったので直帰することにしたがそのまま帰ってもつまらないので新宿に出てビックカメラへ。前の会社のときは帰りに寄ることも多くてポイントも結構たまっていたが、しばらく行っていなかったので今どれくら…

オムレツ、ブロッコリ、味噌汁、残り物各種 ほんとは買い置きの肉を食べるつもりだったが軽めに。今日のオムレツはふんわりと焼けた。

風邪らしく発熱と頭痛に襲われて一日休み。

帰ってから寝てしまった。

白菜と豚肉の重ね蒸し、冬菜の胡麻和え、大根とエノキの味噌汁、残り物各種 メニューがだいぶ冬っぽいな。

民主と日教組を森元首相が批判 自民党の森喜朗元首相は２０日夕、名古屋市内で講演し、「国旗・国歌、道徳教育がいけないと思っている輩（やから）が教育界にいて、親を殺す、子供を殺すのが珍しくない世の中になった。そんな戦後教育の大きな過ちを認めてい…

混ぜ寿司、カボチャ、大根葉のおひたし、味噌汁 Y の実家から混ぜ寿司その他食べ物をいただいた。ありがたくいただく。

マンガで分かる心療内科・精神科 某所で見つけた。第 4 回の「早朝覚醒!?」に吹いた。

冷やしトマト、衣担ぎ、発芽大豆の塩ゆで 帰りの車中で結構飲み食いしたのでビールのつまみだけ用意した。 発芽大豆というのはたまたまパックで売っていたのを見かけたので昨日買ってきたものだが、青豆から 5mm ほど根が伸びた状態のもの。5 分ほど塩茹です…

先週に引き続き Y と遠出。6 時過ぎに家を出て野辺山まで 4 時間かけて輪行してコンビニでおにぎりを買って出発。さすがに 1000m を超えているこのあたりだとだいぶ紅葉が進んでいるようだ。 野辺山の電波天文台の脇を取ってまず最初に平沢峠に向かう。小さ…

鶏手羽中塩焼、エビとホタテのグラタン、おろ抜き白菜のおひたし、衣担ぎ、なめこと豆腐の味噌汁 昨日買い物をした時に解凍のエビとホタテを買っておいたのでそれでグラタンを作る。エビはともかくホタテのほうはうま味がドリップに流出していてなんともすか…

布団を干したまま外出していたので一旦家に戻る。布団をしまったら眠くなってしまいそのまま昼寝。 夕方起きて買い物に行こうと思ったが Y はそのまま家にいるというので一人で買い物してきた。

腹が減ったので府中の卸売センターの中のまぐろの王様に行ってみる。昼時だったので人が結構並んでおり、店内だけでさばききれなくて場内の休憩所みたいなところで食べることになった。 結構な量のごはんをお代わりしたものだからおなかいっぱい。

多摩川 CR で毎年春秋やっている自転車関連のフリーマーケット。存在は知っていたがこれまで行ったことはなかったので行ってみることにした。関戸橋近くに来るとジャージを着たお仲間がたくさん。 着いたのが 10 時半近かったので大分売り切れていたみたい。…

なめことヒラタケのおろし和え、冬菜と卵の炒め、残り物各種 先日買ってきたヒラタケをゆでておろし和えに。