白菜と豚バラの重ね蒸し、塩鮭、ホウレン草おひたし、カブ酢 半額になっていた塩鮭、結構美味かった。

帰ったら疲れて寝る。

朝の通勤途中で電源が切れた NW-S706F を充電し、ついでに SonicStage を立ち上げてファイルを入れ替える。これまでいくつかのアルバムは WAV そのままで入れていたが、いかにノイズキャンセリングがあったとしてもメインユースが地下鉄の暗騒音下とあっては…

鶏のグリル帆立ソテー添え、新玉葱とカブのスープ煮 鶏モモ肉に塩胡椒しておろしニンニクとバジルとオレガノとローズマリーをまぶしレモン汁でマリネしてからグリルで焼いてみた。安かったボイル帆立はバターでソテーして醤油を絡める。新玉葱は丸のままコン…

5 日ぶりに出社。地下鉄の中で聴いていたヘッドホンオーディオの電源が切れてしまい手持ち無沙汰になる。 音が切れて改めて思うのは地下鉄の中ってかなりうるさいということ。せっかく座れても眠れやしない。こういうときにヘッドホンオーディオは音の聴ける…

ヒレカツ、ホウレン草おひたし、オクラ、カボチャ Y が買出しに行ってくれていた食材でヒレカツを作る。

体調はまだ完全には戻らないが気分転換のため武蔵境にコーヒーを飲みに出かける。

シチュー、トースト 残り物で。

ホワイトシチュー 芋が煮とけてしまった。

目が覚めても調子が戻らないのでだらだらと TV など見ていたら「白くまピース 7 歳」をやっていた。あまりの可愛さに悶える。

アサリと豚肉のアレンディージョ風スパゲティ とりあえず起きて作って食べてまた寝た。

常夜鍋 たいへん暖まった。

今日も休む。鼻と喉の調子は戻らず声は掠れ食べ物の味が分からない状態。 renpoo 氏と会食の予定だったが行けず。夕刻携帯にかけたら留守電になっていたのでメッセージを吹き込んでおいたがひどい声だったので聞き取れたかどうか。大変申し訳ない限り。

うどん 何とか作って食べた。

鼻と喉の調子が悪くなってきた。おまけに熱っぽい。明らかに風邪の症状なので会社を休む。

鶏手羽元照り焼き、カボチャ、肉じゃが 昨日作った肉じゃが、昨日より味がしみてうまい。

鯵刺身、肉じゃが、シラスおろし ということで買ってきた鯵を捌いて刺身にする。

ちょっと早めに会社を出られたので一駅手前で降りて魚がいいという噂の某スーパーへ。…たしかに品揃えがよく値段も安い。鰯 5 尾で 198 円とか上物のシラス干しが 238 円とか。刺身もバラエティに富んでいる。野菜も結構安い。肉はあんまり安くもなく品揃え…

ハンバーグ、ベークトポテト、残り物各種 スーパーで粗挽きの挽肉というものを売っていたのでためしに買ってみた。正直普通のハンバーグとあんまり変わらない気がするのだが…。塩をちょっと入れすぎたようだ。

海老とブロッコリの炒め、残り物各種 在庫の食材でさっと作って食べる。

風呂に入っていて見損なったが、謝罪してたのか。

いまどき消火器の使い方を知らない人がいたのか!

あんまり調子よくなかったのでほとんど寝ていた。

牡蠣フライ、カボチャ素揚げ、鶏と茸のトマト煮込み、わかめ、おでん スーパーに三陸物の生ワカメが売っていた。500g で 98 円と超激安。塩していないので日持ちはしないし、見た目は茶褐色で正直食欲をそそられるものではないが、水洗いしてさっと湯通しす…

2 時過ぎになって八百屋に買い物に出たらちらちらと雪が降ってきた。夕方から降るみたいなことを言っていたんだが。 一旦家に戻り武蔵境に行こうとしたら雪が雨に変わり結構降ってきた。とりあえず合羽を着て出かけたがしばらく走るうちに雨がやみ武蔵境では…

オムライス レトルトパウチ入りの既製品の鶏の焼いたやつがあったので投入。

残り物各種 帰ったらうっかり寝入ってしまった。起きて残り物で露命をつなぐ。

おでん、小松菜おひたし Y は川越の方に行ってきたらしい。おでん種と材料を仕入れて帰ってきた。なんでも大根が入りきらず輪行袋から突き出した形で運んできたという話。想像するに笑えるが電車の中の人たちもなんだかにやにやしていたそうである。

霞ヶ関方面へ直行。 昼飯に食べた焼鳥丼、レバーが絶妙だった。また今度も行こう。

ウナトロ丼、ホウレン草とリンゴの白和え、切り昆布の煮付け、味噌汁 白和えはいまひとつ塩気が足りなかったかな。