オムライス うっかり鍋を焦げ付かせてしまった。

牡蠣鍋、赤カブのカブ酢 なかなか立派な牡蠣だった。ぷりぷりしていて美味い。

そろそろ寒くなってきたので近くのガソリンスタンドで灯油を買ってきた。…去年より値上がりしている。腰が痛いので灯油缶をカートに載せて帰ってきた。

食ったらうっかり寝てしまった。

トマトとツナとクリームチーズのスパゲティ パルミジャーノが切れていたので代わりに角切りにしたクリームチーズを散らす。

某会合に出かける。今回も遅くなってしまいご迷惑をかけた。 4 時間ほどかけて資料を検討。今日もタクシーで帰る。40 分で帰れたのは最速かな。

刺身、豚肉と野菜の炒め、ほうれん草ナムル、ジャガイモの味噌汁 Y が刺身を買ってきてくれていたので食べる。何種類かあったがブリがなかなかうまかった。

今日は 900 円。 治療の間、飯どきのことでもあり晩飯の話になる。施術してくれる兄ちゃん、食生活がむちゃくちゃだ。きのうの晩飯はカップうどんとかっぱえびせんだって。かと思うと週に一回は焼肉に行くんだとか。野菜食えよ野菜。

月例で虎ノ門方面へ。今月もあまり大した問題はなし。 焼き鶏丼を食って出社。

鮭ムニエル、ベークトポテト、小松菜と舞茸の煮浸し 鮭の切り身が安かったので(←こればっかり)ムニエルにして食べる。

今日は 600 円。なんだか安い。

朝出かけるときにアパートの前の縁石のところに黒土が盛り上がっていた。何かと思ってよく見たらモグラ穴のようだ。隣家の庭あたりからトンネルを掘って顔を出したらしい。大学のキャンパスではよく見たんだが、まさか自分の家近くにモグラが棲んでいるとは…

鶏肉と米茄子のトマト煮込み、海老とブロッコリの炒め、残り物各種 鶏肉が安かったのでトマトと一緒に煮込んでみる。

テーピングを貼られた。800円。

秋刀魚塩焼、間引き菜と白菜の塩もみ、舞茸と長芋の味噌汁、残り物各種 昨日とは打って変わって和食。粗食もまた楽しからずや。

だいぶ患部の熱は引いてきたということで、今日からは温めながらの治療。700 円。

某所にて某法人向けの教育。相手は素敵なおじさまばかり数十人。 お客さん向けの教育は久しぶりだったこともあり完全にペース配分を間違えた。前半部はもっとラフにやるべきだった。アイコンタクトも不十分。もっと顔を上げて話さないとね。 立ち続けだった…

野球が延びたせいで 40 分押しの放送。 結果は知っていたが、Ricco はあんな形で落車したのか…。しかし最後まで完走するあたりプロだ。 Mori のプロ初勝利、とてもうれしそう。日本ナショナルチャンピオンの新城選手も 5 位と大健闘。

ステーキ w/エリンギのグリル、ブロッコリと鶏ささみのグラタン、豆腐のサラダ、残り物各種 金曜日にステーキ肉だけ買っておいて昨日今日と買い物に行け(か)なかったのでステーキの付け合わせをどうしようかと考えた。ジャガイモすら切れていたのでちょっと…

早稲田 61-8 帝京 早稲田は FW の集散で後手に回ったところはあったが、まずまずの出来だろう。三井-山中の HB 団はよく周りが見えていた気がする。 帝京は攻め込んでからのミスが目立ったし、速いディフェンスを意識するあまりに SO 周辺のギャップを突かれ…

豚汁うどん おとといの豚汁に昨日の肉豆腐に使っただしを加えてうどんをぶち込んで食う。

ヒレカツ、ほうれん草おひたし、魯山人風肉豆腐、豚汁 先日しゃぶしゃぶ用にと思って買ってきた肉が少しだけ残っていた。ちょっとだけいい肉だったのでどうしようかと考えつつ物の本を紐解いてみたら、魯山人風すき焼きというのが出ていた。鰹出汁に酒と醤油…

村主にはまだ神が降りてこなかったようだが、他の選手の不調もあってフリー 3 位。まず上々のほうだろう。SP の失敗が悔やまれる。 キム・ヨナは、うーん、どうなんだろう。点数は高かったが、アピールするものがなんか欠けている感じ。

雨なのでラグビーを見て過ごす。 コカコーラ WJ はいいチームだね。

アサリと豚肉のアレンディージョ風スパゲティ 昨日豚汁に使った残りの肉とアサリで。

豚汁、カマスの開き、間引き菜の炒め、衣かつぎ 少し肌寒いので豚汁にした。

帰りがけに寄る。まだもうすこし患部を冷やす必要がありそうだ。きょうは 800 円。

寮の中で大麻の栽培ってねぇ。 あそこのラグビー部はたしか煙草は禁止されていたと記憶する。大麻はなおのことダメだろう。これはアスリートとして法律以前の問題。 関東学院は確かに強豪になったが、スタンドで見ている部員のヤジが汚いのがどうにも生理的…

国際基督教大学 セクハラ 教授 誰 ICU セクハラ 誰 教養学部理学科の男性教授 さっそく来た。「誰」ってねぇ。 Web で検索可能な情報だけで誰かはわかるはず。裏は取ってないけど。 ICU の中の人からもアクセスがあるのがなんだか可笑しいなぁ。

セクハラだの大麻だの、なんか殺伐としてるな。