ヒレカツ、かぼちゃの素揚げ、鰹の刺身、ローストビーフのサラダ、茄子の塩もみ 飯能のスーパーで買ってきた食材で。また鰹だが半身が安く売っていたのでは買わざるを得ない。

少し遠出しようということで秩父方面へ。久しぶりの登りだったのでやや厳しかったが以前よりはだいぶ楽だ。 飯能まで降りてきて輪行。

ボンゴレ ロッソ さっと作って出かける準備。