飯の準備をしながらだったのであまり良く見ていないがゴール前 10km くらいからの攻防は面白かった。何度も積極的に集団からアタックをかけたのは Sastre。何か今年初めて本気モードの Sastre を見たような気がする。しかし Sastre の動きに Menchov、Evans …

鶏のグリルレモン風味、マッシュポテト、叩きキュウリの梅肉合え、トマト、ブロッコリ ハンバーグでも作ろうと挽肉を買ってきたが玉葱が切れていた。明日食べようと思っていた鶏肉を緊急登板。 鶏モモ肉に塩コショウしてオレガノとローズマリーを加えてレモ…